Hur tävlar man?
När man träna aerobic gymnastics finns möjligheten att tävla. Detta gör man genom att visa upp sin "rutin", vilket är dansen man övar på under terminens gång. Rutinen blir sedan bedömd av domare, de kollar på artistiskt vilket bland annat är hur man rör sig över golvet, använder musiken, utstrålning och om rutinen är rolig att kolla på. Därefter har vi tekniskt vilket är precis vad det låter som- teknik så som sträckta vrister och knän, armar och händer. Sist är det svårighetsdomaren som kollar på om de svårighetselement som utförs är godkända eller inte. Exakt hur många poäng man kan få i de olika kategorierna samt olika regler beror på vilken klass man tävlar i, detta har ledarna koll på. Här ovan ser ni de tävlingsnivåer som finns i Sverige.
Gymnastikförbundets anvisningar för resultatdelning inom barn och ungdomsidrotten:
För barn i åldrarna 7-9 år görs ingen resultatredovisning varken på tävlingen eller på internet, alla får ett deltagarpris.
För barn i åldrarna 10-12 år görs ingen fullständig resultatredovisning varken på tävlingen eller på internet. Efter avslutad tävling utses placering 1-3, resterande hamnar på en fjärdeplats. Alla får ett deltagarpris. Efter tävlingen får gymnasterna sina egna resultat.
För ungdomar som är 13 år eller äldre redovisas alla resultat på tävlingen och på internet.
Vem kan tävla?
För att kunna tävla i Sverige under 2025 ska du fylla minst 7 år i år. Vid tävlingar internationellt ska man fylla minst 13 år i år.
Det är aldrig ett måste att tävla och det är alltid gymnasten i fråga som har sista ordet, även om man tävlat en gång betyder det inte att man måste tävla igen. När det är dags för tävling är det ledarna i gruppen som kollar över vem det är som kan tävla denna gången, då utgår de ifrån följande:
- Kan gymnasten hela rutinen?
- Är gymnasten mogen för att stå framför publik och domare?
- Följer gymnasten alla regler på träningen?
- Vi har inga prestationskrav utan alla som är med är det utifrån sina egna förutsättningar och med egna mål.
Därefter går frågan ut till gymnast och målsman om man kan/vill tävla.
På större tävlingar ska även TGDs ordförande Pia godkänna, sedan ska tillståndsansökan hos gymnastikförbundet godkännas.
På de flesta nationella tävlingarna bjuds alla klasser in, då tävlar vi utifrån den svenska tävlingsstegen.
Internationellt samt på SM är det krav på att kunna följa Code of Points.
Packlista inför tävlingar
- Dräkt och strumpbyxor eller åtsittande träningskläder (kolla vad som gäller i din tävlingsklass)
- Skor
- Underkläder som inte syns under dräkten/kläderna
- Kläder att förträna i
- Defileringskläder (svarta tights och föreningsjacka), meddelas innan vem som behöver detta
- Hårsprej, och extra tofsar/hårnålar. Vi ser gärna att alla kommer till tävlingen med uppsatt hår, går det ej prata med er ledare i god tid om hjälp. Ingen glittersprey eller liknande får användas
- Vattenflaska
- Lunch och mellanmål, vi undviker godis och kakor och håller nötförbud
- Eventuella knäskydd, tejp, lindor
- Smink får ej användas på gymnaster 7-9 år, sparsamt med smink på gymnaster 12-14 år (mascara ok). Inga smycken får bäras.
- Glöm inte kolla upp eventuell mediciner på denna sidan. Allergi- och astmamedicin är ofta dopingklassade.
Viktigast av allt- Att tävla ska vara KUL!! Ladda upp med massa energi och ta med ditt bästa humör. Vi hejar på alla och är glada för allas skull. Känns något jobbigt eller konstigt? Prata med din ledare direkt!
